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        【復讀生高考心態】高考復讀生如何調整自己的心態?

        發布時間:2018-08-22 17:27:13 新聞來源:未知 編輯:admin 瀏覽次數:

        高考過后,很多人都選擇了復讀,但是復讀中什么最重要呢?當然是心態。正如高考考前一樣,心態也是復讀中最重要的一個環節,在復讀過程中,你要把控好自己的情緒,調整好自己的心態,才能做到高效率地復習,那么具體要怎么做呢?下面小編就來具體聊聊,希望對大家有所幫助哦!

        復讀生高考心態
         

        (一)高考復讀生要學會正確評價自己,運用積極的心理暗示法,樹立自信心。

        有人說“自信來源于成功的心理暗示,自卑來源于失敗的心理暗示”,這話是有道理的。心理暗示是人的心理活動中意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令,它會告訴你注意什么,追求什么,致力于什么和怎樣行動,因而它能支配影響你的行為。積極的心理暗示會讓你鼓起信心和勇氣。抓住機遇,采取行動,去獲得成功;消極的心理暗示則會排斥和失去成功。而我們的某些學生常常妄自菲薄,不能正確評價自己,經常接受“我不會”“我很笨”“我這個人什么都很失敗”等消極的心理暗示,產生事事不如人的自卑感。這只會引起并加重膽怯和緊張的心理反應,使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應中。與其讓消極的心理暗示傷害自己,何不讓積極的心理暗示保護自己、激勵自己呢?要從積極的角度看待自己,發現自身的優勢,看到自己的優點,正確評價自己,然后用積極的言語暗示自己,堅信自己一定能行!一橋教育 助力學子圓名校夢想,全日制高考復讀,吃住學一體化、小班名師精講、重基礎、抓重點、提難點、提分快、價格優!

        (二)平常心對待成敗得失,保持情緒的穩定性,做到心安神泰,心境平和。

        “只有不悲不喜的人才能經得起大喜大悲,也只有無所謂得失,不等待回音的人,才能攀上人生的巔峰。”奧運射擊冠軍陶璐娜的這句話道出了人生的真諦:心如止水,笑對人生。

        學習是一件清苦的事情,就像僧人修行,對于高考復讀生更需要一份來自內心的沉靜,而容不得悲觀失望,心浮氣躁。學習的過程中總會有挫折,適當地自我安慰,不要讓心情起伏太大,守住那份平靜,一顆沉靜的心會帶你在學海書山中暢通無阻,會為你的大腦打開一片遼闊的思維空間,任你縱橫馳騁。當然,以平常心看待成敗得失并不是說對失敗一笑了之,對成功不屑一顧,而是把對成功的渴望和對失敗的解脫融于一顆平常心中,這樣,在坎坷的求學路上,無論成敗,無論得失,你的眼里都只有前方的目標。

        復讀生高考心態
         

        (三)做綜合測評

        高考估分結束后,對于一些考試不理想的學生,復讀是否是最佳的選擇,青年人網有多年帶復讀學生經驗的老師,提出以下幾點建議以作參考:選擇復讀的學生必須具備心理抗壓能力,能夠承受再來一年的壓力;有提升的空間,能夠通過測評明確自己高中三年的學習狀態、知識掌握程度及漏洞,準確判斷個人能力以及持之以恒的耐力。

        (四)短期旅行,放松心情,緩解壓力

        高考之后,由于考試結果不理想,學生心理負擔比較重,主要是因為一些學生主觀上比較愛面子,覺得復讀是丟臉的事,客觀上覺得父母都很不容易,自己沒有考上大學還來復讀,在心理上和經濟上對父母都是一種打擊。其實,復讀本身是有風險的,它是對學生勇氣的一種鍛煉,也是對學生思想和心理的一種鍛煉,但是如果選擇了復讀,就要做好承擔這種壓力的準備,就要全心全意、全力以赴。【2019年取消復讀生了嗎】哪些人適合復讀?

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